ОРГАНИЗМ
> • — И
Х
— » ♦ i M
t l H M
i » » » I
104
я
СИДЯЧАЯ РАБОТА - САМАЯ БЕЗОПАСНАЯ, ВЕДЬ
ПРАВДА? НУ КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ РИСКИ, СКАЖЕМ,
У БАНКОВСКОГО РАБОТНИКА? СЛОМАТЬ ПАЛЕЦ
О КАЛЬКУЛЯТОР? СМЕШНО. НО ПОГОДИ СМЕЯТЬСЯ:
ЕСЛИ ТЫ
-
ОФИСНЫЙ
СИДЕЛЕЦ,
В БУДУЩЕМ ТЕБЕ ГРОЗИТ ОПАСНОСТЬ
БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНАЯ, ЧЕМ ДАЖЕ АМПУТАЦИЯ
УКАЗАТЕЛЬНОГО ПАЛЬЦА ПОСЛЕ ОТКРЫТОГО
ПЕРЕЛОМА О КЛАВИАТУРУ.
%
ТЕКСТ:
АЛЬБЕРТ ЦУКРЕНКО / PAUL SCOTT
Главную опасность в твоем офисе представляет
глядя в телевизор или сидя за
не самодур-начальник, не горлохваты-коллеги
монитором своего PC, — и пой-
И Д аж е
Не Вредная
ДЛЯ
здоровья электроника.
мешь, что на протяжении дня
•
^
-
• *
Угроза исходит от вещи,
которой ты доверяешь боль-
ше всего — от твоего рабоче-
го кресла. Ты думаешь, что это
чудо офисной цивилизации
позволяет твоей спине отды-
хать, в то время как ты нагру-
жаешь работой свой мозг, а на
самом деле оно исподтишка за-
ставляет твой позвоночник
сдавливаться, разрушаться и
в конце концов выводит его из
строя. Ты уверен, что его регу-
лируемые подлокотники и ги-
дравлический подъемник дают
тебе возможность принять са-
мую здоровую и удобную позу,
H
i ■« »
1
■ ■ ■ !■ ■
1
1
« I H
H
M l l f
. Ч И
Н
» «
« » » « ■ » » ■ .
. » « »< » • > « .
.
« . М
И М
.
- « ■ # » < — . » » Ч И 1 Г . 1 . ' Ч
И
Н
НВАРЬ 2009
^ И И И П « И М И —
И И И И «1 ■— И— —
и>и#
«
» I
-1
—
Ч —Я Ш М « É И м • •
.«и < —Ч11М ЦЦИ1 «И Ц М 1»
Epidem.ru
Journal-plaza.net
но на самом деле оно потихонь-
ку лишает тебя самого глав-
ного — возможности встать
и двигаться.
Украина вроде бы и свобод-
ная страна, но сидеть ты обя-
зан. В конце 1980-х работники
сидячих профессий проводили
за столом около 70% рабочего
дня. Сейчас офисный люд 93%
своего рабочего времени не от-
рывает булок от кресла. Те, кто
делает сугубо конторскую рабо-
ту,— до 100%. Прибавь к этому
время, которое ты просижива-
ешь в транспорте по пути на ра-
боту и обратно домой, а дома —
ты почти не стоишь и не двига-
ешься, а только переползаешь
из одного кресла в другое. Ко-
нечно, можно сказать, что та-
ким образом ты привыкаешь
к тому, что когда-нибудь при-
дется навсегда сесть в инвалид-
ное кресло — после долгих лет
сидения на работе, в транспор-
те и дома ты почти не заметишь
разницы, — но как-то это со-
всем не успокаивает.
Всю механику разрушитель-
ного действия сидячей работы
на позвоночник исследовал
Гален Гранц, профессор архи-
тектуры Калифорнийского
университета и автор книги
*•«»••#*»»#• • • • •«*••• • »»MHMit -ММ1МИИМ»—— «« * >*»••• « <
*Ч»И< а
••••■«••
1МИЩ1
НИМИ» ■
»•>»,« • ■
- • >
I »IM» 1
»«Н ИИ 1
■••••
• *
4
«ИИ»
«ИИ»
www.mensheaLth.com.ua
